Ondata di caldo: alcuni consigli per proteggersi al meglio
In Svizzera, il cambiamento climatico comporta un aumento delle giornate calde e delle ondate di caldo. Sebbene il caldo sia sinonimo di attività estive e sia apprezzato da alcune persone, può anche rappresentare un pericolo per la salute. In questo articolo troverete raccomandazioni di comportamento e informazioni per saperne di più sull’ondata di caldo e sui suoi pericoli.
L’ondata di caldo è un periodo prolungato in cui la temperatura è insolitamente elevata rispetto alle temperature medie abituali. Il caldo diventa problematico soprattutto in concomitanza con un’elevata umidità dell’aria. Le relative allerte emesse da MeteoSvizzera (allerta canicola) si basano quindi sul calcolo del rapporto tra temperatura e umidità relativa dell’aria (Heat Index). Ondate di caldo pericolose si verificano soprattutto in condizioni meteorologiche di bel tempo estivo con simultaneo afflusso di masse di aria calda e umida.
Alcuni consigli di comportamento
- Evitare nel limite del possibile le attività all’aria aperta e gli sforzi eccessivi. Proteggersi dai raggi diretti del sole (stare all’ombra, indossare indumenti e copricapi protettivi, ecc.)
- Bere molto e mangiare leggero
- Se possibile soggiornare in locali ed edifici freschi (cantina, scuole, biblioteche, ecc.)
Ulteriori informazioni
Potete tenervi informati sull’evoluzione della situazione meteorologica grazie al bollettino meteorologico di MeteoSvizzera e approfondire le informazioni sull’allerta canicola, disponibile anch’essa su MeteoSvizzera.
L’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) mette inoltre a disposizione (ulteriori) informazioni sul tema della calura, con regole di comportamento, un elenco delle persone a rischio e le misure da adottare in caso di sintomi da stress termico causato dal caldo.
Il Portale sui pericoli naturali fornisce spiegazioni relative ai livelli di pericolo, in particolare per quanto riguarda le ondate di caldo.
